四季豆炒五花肉
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食材
五花肉
适量
四季豆
适量
步骤
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1. 备好材料:四季豆去头尾改小段、五花肉切片、蒜片、1条干辣椒。
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2. 先煸炒五花肉,炒到肉出油,怕吃肥的就炒干一些
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3. 炒好的肉盛出待用,用余油(油太多拿出来一些)炒蒜头片和干辣椒。
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4. 放四季豆炒至四季豆变软至熟,四季豆一定要炒熟,不熟的四季豆有毒素不能吃,待四季豆变色。四季豆也可以提前焯水两分钟滤干水分回锅炒(这样做可以省去生炒四季豆的时间)生炒比较费时间!
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5. 五花肉回锅再一同炒,调味:生抽、蚝油、适量盐,炒匀就可以了。
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6. 怕四季豆不熟的,可以适当焖一下。
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7. 成品。
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