西红柿炒青椒鸡蛋丁
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道释商赘赝
西红柿是非常营养的一道菜品,做菜时加了西红柿后色香味都会加分不少,当然营养也是更上一层,因为最近是非常时期所以鸡蛋在这时是要炒老一点,先炒鸡蛋不出锅再炒青椒和西红柿丁。快炒出锅原汁原味还是原色,成品会非常漂亮。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
200g
鸡蛋
100g
青椒
50g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 西红柿洗净切丁入盘备用
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2. 青椒洗净切丁备用
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3. 鸡蛋三只打入碗中,不必打散
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4. 起油锅先倒入鸡蛋
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5. 鸡蛋炒熟打散
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6. 鸡蛋炒老些不怕,把鸡蛋放在锅的一边,留出油
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7. 放入青椒煸炒
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8. 炸出青椒的香味
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9. 再倒入西红柿丁炒
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10. 稍稍炸下西红柿丁,但不要炸成汁保留丁的形装
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11. 三者混合翻炒均匀,放入盐味即可
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12. 入盘上桌
小贴士
鸡蛋要稍炒老些,才能打散成丁状,还有西红柿不要炒成了汁,就失去了外形,整个过程也是快炒,保留了原汁原色原味,调料只需油盐,其它不要。