杏鲍菇炒鲜黄花菜
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昊英争
新鲜的刚采摘下来的黄花菜口感好,但是不能多吃哦。杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、润胃肠的能力。两者加一起更加的营养丰富。是一道很不错的下酒菜哦。
时间: 10分钟内
食材
鲜黄花菜
300g
杏鲍菇
150g
青椒
70g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 新鲜的黄花菜、杏鲍菇备好
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2. 杏鲍菇切成细丝,焯水
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3. 黄花菜焯水
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4. 锅中加油,爆香葱姜
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5. 加入青椒丝,胡萝卜丝翻炒
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6. 加入杏鲍菇丝翻炒
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7. 加入黄花菜丝翻炒
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8. 加入盐、鸡精翻炒均匀即可。
小贴士
菇类应该焯水更好