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开洋炒包心菜
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这不是朴果果吗
包心菜也叫圆白菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。新鲜的包心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。包心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。
时间: 10-30分钟
食材
包心菜
195g
开洋
30g
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 食材:包心菜(已清洗切开)、开洋(已泡)
  • 2. 烧锅倒油烧热,下入切好的包心菜翻炒翻炒。
  • 3. 接着,合入泡好的开洋翻炒一下。
  • 4. 然后,加适量的清水。
  • 5. 翻炒翻炒至包心菜熟透。
  • 6. 最后,加适量的盐。
  • 7. 加适量的鸡精。
  • 8. 调味炒匀,即可。
  • 9. 出锅装盘。
小贴士
加不加鸡精根据自己的喜好。
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