解密舌尖2之雷笋炒肉丝
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这次买的雷笋产自天目山,肉质非常细嫩,不愧为舌尖2记录的时节美食!
我用的湘菜的手法来制作的这道菜,香辣、爽口、鲜美。用苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,油温达到一定程度后,锅底火红点变成实心红色,这时候是最佳的烹饪温度,放入豆豉青椒炝炒出香味,再炒雷笋。
我用的湘菜的手法来制作的这道菜,香辣、爽口、鲜美。用苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,油温达到一定程度后,锅底火红点变成实心红色,这时候是最佳的烹饪温度,放入豆豉青椒炝炒出香味,再炒雷笋。
时间: 10分钟内
食材
雷笋
100g
油
适量
盐
适量
青椒
适量
猪肉
适量
豆豉
适量
料酒
适量
生抽
适量
步骤
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1. 用冷水将干雷笋提前4个小时泡发
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2. 雷笋切成丝
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3. 准备青椒、猪前腿肉、大蒜子,均切成丝
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4. 苏泊尔火红点2代无油烟炒锅烧热,放入油,锅底火红点变成实心红色,这时候是最佳的温度
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5. 先将肥肉丝放入,煎出油
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6. 再下瘦肉丝煸炒
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7. 放料酒与生抽,将炒好的猪肉盛出
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8. 利用锅中余油,放入豆豉爆香,放入青椒与蒜籽
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9. 青椒稍断生,放入雷笋丝
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10. 加少许食盐
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11. 放入炒好的猪肉丝
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12. 翻炒均匀后出锅
小贴士
1.雷笋提前用冷水泡发4个小时,至笋变软即可。
2.这次买的青椒较辣,故提前炒出辣味并炒得较熟。
2.这次买的青椒较辣,故提前炒出辣味并炒得较熟。
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