丝瓜豆腐汤
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扬扬得意需尽欢
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
家里好久没吃豆腐了,今天就把丝瓜和豆腐配一起,再加上昨天晚上做的白切鸡剩下的鸡汤,味道真的是鲜美啊。
家里好久没吃豆腐了,今天就把丝瓜和豆腐配一起,再加上昨天晚上做的白切鸡剩下的鸡汤,味道真的是鲜美啊。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
1根
豆腐
2块
芝麻油
适量
盐
适量
小葱
适量
鸡汤
适量
小西红柿
2个
步骤
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1. 准备好材料。
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2. 丝瓜去皮切滚刀块。
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3. 小葱切碎。
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4. 豆腐洗干净后切小块。
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5. 西红柿切片。
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6. 鸡汤倒入奶锅里烧开。
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7. 放入豆腐块。
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8. 豆腐块煮3-5分钟后,加入丝瓜。
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9. 丝瓜熟后加入西红柿再煮约1分钟。
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10. 加入葱花就可以熄火了。
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11. 调入适量的盐。
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12. 加适量的芝麻油即可出锅。
小贴士
没有特别要求。
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