肉末南瓜蛋花汤
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很简单的汤,因为没有煲汤,临时做了这个,可能每天喝汤喝习惯了,所以没有老火靓汤,也会利用手头现有的材料做个生滚汤,也是很好喝的,喝一碗再吃饭,可以减肥的啊!
时间: 10分钟内
食材
南瓜
100g
瘦肉末
30g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 瘦肉提前剁细,加油盐腌一下备用;
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2. 南瓜去皮去籽,切适量大小丁;
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3. 鸡蛋一个,打散备用;
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4. 砂锅里入适量清水,下肉末煮开,水开后去浮沫;
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5. 下南瓜丁一起煮开;
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6. 煮至南瓜熟软,约五分钟左右即可加盐调味;
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7. 最后淋入鸡蛋液,撒上葱花即可!
小贴士
南瓜不要切得太大,不容易熟,太小容易煮化了,大小自己掌握好!