红烧茄子
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南图末生的臭臭
茄子的营养价值比较丰富,可惜我不喜欢吃茄子皮,总觉得有种苦味儿,不过红烧茄子很例外哦,觉得一点儿也吃不出茄子皮的味道,营养都在茄子皮里啦,这样吃,很有营养哦
时间: 10分钟内
食材
茄子
2个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
料酒
适量
白糖
2勺
步骤
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1. 茄子切成不规则的块状
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2. 撒上盐,腌20分钟,让茄子里面的水分充分流出来
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3. 准备好葱花和香料
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4. 料酒、酱油、淀粉、白糖、适量的水调制均匀。
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5. 把腌好的茄子里面的水分使劲挤出来
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6. 锅内放入适量油,将茄子翻炒至熟
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7. 茄子盛出备用
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8. 锅内放少许油,加入葱花、香料翻炒后,将茄子再次放入,加入调制好的料汁
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9. 待料汁收一收即可成盘
小贴士
茄子要提前腌制,水分出来了,口感才会好