酸辣海带丝
7.9万热度
92收藏
收藏
|
JOE
酸辣海带丝是我家夏天常吃的一道菜，酸辣的很开胃。海带做法多样，便宜又美味， 而且含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等，日本人还把海带称为“长寿菜”。所以我们平时可以多吃点海带！
时间: 10分钟内
食材
海带丝
适量
辣椒
适量
蒜瓣
适量
醋
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
-
1. 海带丝用清洗泡下，然后洗掉上面的黏液 -
2. 切成长段备用
-
3. 锅里有烧热后，加入蒜爆香
-
4. 接着加入辣椒段炸一下
-
5. 再倒入海带丝翻炒
-
6. 加一点水稍微煮下
-
7. 水收干了，加入调料，盐，味精
-
8. 最后加适量的醋，翻炒均匀就可以了
小贴士
辣椒和醋根据自己喜欢的口味来添加！