蒜苗炒西兰花
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甘操陕蠢夭
这一道蒜苗炒西兰花，蒜香加上西兰花，简单的家常菜最朴实！
时间: 10分钟内
食材
蒜苗
200g
西兰花
350g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 蒜苗切段备用 -
2. 西兰花洗净后氽水备用
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3. 热锅下油，将蒜苗倒入翻炒
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4. 然后将西兰花倒入一同翻炒
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5. 再加少许水将菜焖煮
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6. 最后加盐和生抽调味后上桌
小贴士
西兰花氽水后需要过冷河再沥下水再炒