血海螺爆炒西兰花
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俊逸
血海螺爆炒西兰花
时间: 10-30分钟
食材
血蛤
145克
西兰花
55克
食用油
5克
盐
3克
酱油
4毫升
姜
5克
蚝油
3毫升
步骤
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1. 先把血贝用清水清洗干净放入锅中 -
2. 把他们完全煮熟后取出海螺肉
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3. 海螺肉取出来后用清水清洗干净。
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4. 西兰花姜片清洗干净后，切成一小片
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5. 先把姜片放入锅中爆炒出香味。
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6. 把海螺加入所有了调味酱爆炒。
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7. 西兰花放入爆炒三分钟再加用少许的水
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8. 把他们完全煮熟就可以啦。
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9. 成品图
小贴士
无
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