西兰花炒肉
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道释商赘赝
西兰花炒肉,好吃又解馋,营养又健康,还很低脂哦!
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
500g
五花肉
100g
油
适量
盐
适量
老抽
适量
十三香
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 西兰花提前泡一下 -
2. 洗净控水
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3. 肉切好
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4. 下肉翻炒
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5. 放十三香老抽翻炒至肉上色
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6. 下西兰花翻炒
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7. 翻炒均匀放盐
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8. 加清水适量焖一下
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9. 西兰花断生后大火收汁，关火装盘
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10. 即可享用