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清蒸豆腐鱼
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向文可有可无
豆腐和鱼据说是最佳搭配不仅补钙,还好吃,今天用的是鲈鱼,鲈鱼刺比较少,孩子很爱吃,也不容易卡住,最主要是做法也超级简单
时间: 10-30分钟
食材
鲈鱼
500g
豆腐
50g
适量
适量
蒸鱼豉油
适量
葱丝
适量
姜丝
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 所需原料,豆腐,鲈鱼
  • 2. 鲈鱼去内脏洗净在背上开两刀
  • 3. 放入适量的料酒
  • 4. 放入适量的盐,揉搓均匀,腌20分钟
  • 5. 豆腐洗净切成片,放入适量的盐腌10分钟
  • 6. 把腌好的鱼和豆腐放在盘中,放入蒸锅,大火蒸10分钟
  • 7. 整好的鱼倒掉里面的汤汁
  • 8. 倒上蒸鱼豉油
  • 9. 放上葱丝,姜丝
  • 10. 烧点热油浇到葱丝,姜丝上面
  • 11. 美味的豆腐鱼就做好了
小贴士
鱼从后背开到做出的鱼比较完整,鱼和豆腐事先都要腌一下
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