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香肠炒荷兰豆
7.7万热度
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蘭平狗狗oo
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。特点是可以连壳一起加工来是用。一般都是抄来吃的。用红润的香肠一起抄来吃,增加了香气和色彩。此菜红红绿绿白星点点,荷兰豆的清香,香肠的肉香,加上蒜香味。食欲大开。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
500g
香肠
200g
适量
适量
味素
适量
适量
大蒜头
适量
步骤
  • 1. 荷兰豆洗一洗
  • 2. 荷兰豆和香肠、大蒜头
  • 3. 去脊筋
  • 4. 去脊筋后的荷兰豆和香肠、大蒜头
  • 5. 香肠切片
  • 6. 大蒜头去皮切碎
  • 7. 油锅烧热
  • 8. 大蒜末爆香
  • 9. 倒入先切好的香肠片翻炒
  • 10. 然后倒入荷兰豆翻炒
  • 11. 下盐
  • 12. 下味素翻炒断生,下糖翻炒一下
  • 13. 就可以出锅装盘了。
小贴士
注意:焖煮时间要掌控好生了有毒,太熟颜色发黄不漂亮了,还有一股黄熟味影响口味
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