南瓜香肠焖饭
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Chanldersun
南瓜香肠焖饭
时间: 10-30分钟
食材
大米
300g
南瓜
半个
香肠
2根
玉米油
适量
大葱
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
水
适量
步骤
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1. 准备南瓜、香肠和大葱。 -
2. 将大米洗净泡好。
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3. 将南瓜洗净切成适量大的块。
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4. 将香肠切成适量大的块。
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5. 锅中放油，待油温热时放入葱花煸出香味。
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6. 放入南瓜翻炒至南瓜变软。
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7. 放入香肠胡椒粉翻炒。
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8. 放入泡好的大米翻炒均匀。
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9. 移到电力压力锅里，加入适量的水。
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10. 盖上压力锅盖，选择米饭香健。
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11. 大约20分钟南瓜香肠焖饭就做好啦！可根据个人口味加入适量的精盐，搅拌一下即可）
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12. 一碗香喷喷的南瓜香肠焖饭即可享用了。
小贴士
最好是老一些的南瓜焖饭更甜面也更好吃。
这款焖饭热量通常不高，减肥期间可以适量食用。
这款焖饭热量通常不高，减肥期间可以适量食用。
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