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菠菜鸡蛋饼
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一百玫瑰啦喎
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋,最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤,现在开动脑筋来个花样做法,就是菠菜鸡蛋饼了。就碧绿的色彩,一定会让你食欲大增。制作简单,味道还鲜美,软香不腻,早上配上一杯豆浆或者牛奶,是一顿很不错的营养早餐哦!
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
100g
鸡蛋
2个
适量
适量
步骤
  • 1. 菠菜清洗干净。
  • 2. 锅中把水烧开,放入菠菜烫一下。
  • 3. 加入两个鸡蛋和少许面粉,调入少许盐和五香粉。
  • 4. 搅拌成糊。静置一会,再搅拌一下,搅拌至面粉无面粉颗粒。
  • 5. 电饼铛或平底锅刷上一层薄油,烧热,面糊倒入锅中,使面糊均匀的铺满锅底。
  • 6. 一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至两面熟透即可。
小贴士
菠菜不淖水也可以的。根据个人喜好。自我感觉淖过水的口感更好些。
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