冬瓜海藻猪骨汤
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白月光-呀
这个汤是很适合广东夏天饮用的,但最近感觉上火,家里也还有海藻冬瓜,那就煲一个猪骨汤吧!广东一年四季都要祛湿的,那就加点薏米赤小豆,配着煲一大煲,喝着好舒服啊,也好温暖!
时间: 1-2小时
食材
猪骨
600g
冬瓜
600g
海藻
30g
姜
适量
盐
适量
新会陈皮
适量
薏米
适量
赤小豆
适量
无花果
适量
步骤
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1. 冬瓜洗净,去籽,不去皮,切大块;
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2. 薏米,赤小豆,新会陈皮,无花果洗净备用;
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3. 海藻提前泡发好,洗干净沙子,过几次清水洗净沥干;
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4. 猪骨连同姜片一起冷水下锅;
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5. 煮开焯血水,然后过清水洗净备用;
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6. 砂锅里放冬瓜海藻以及2洗好的配料;
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7. 再加入焯好的猪骨头,注入约2L的清水;
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8. 大火煮开5分钟,然后转小火煲两小时左右,食用前加盐调味~
小贴士
猪骨可以用扇骨,个人比较喜欢,也可以用猪脊骨,也不错!筒骨感觉就太油了点~!
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