香菇炒丝瓜
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credit孤独
香菇炒丝瓜是一道美味家常菜,味道独特,鲜嫩清香。丝瓜是营养价值很高的蔬菜,丝瓜中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁等营养元素。香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白,低脂肪的营养保健食品。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
1根
香菇
5朵
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
干辣椒
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 丝瓜去皮,洗净,切块。
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2. 香菇洗净,切块
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3. 锅内烧油,放入蒜末和干辣椒
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4. 接着放入香菇和丝瓜炒匀
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5. 加少许清水煮至熟
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6. 放盐和鸡精调味,炒匀即可
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7. 出锅
小贴士
水不要加多了。
干香菇也可以的。
干香菇也可以的。
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