香肠炒丝瓜
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沈押韵的悲伤
夏季最喜欢吃丝瓜了，喜欢它的清甜、喜欢它咬下去的那个口感，打小就爱吃呢感觉儿子也遗传我，也爱吃丝瓜。上次买了些香肠想烤的，后来举家上火就放弃了，我拿来炒丝瓜，味道也是超级好的。
时间: 10分钟内
食材
香肠
150g
丝瓜
300g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 材料：丝瓜薄皮、香肠。 -
2. 把丝瓜切成条、香肠切成片。
-
3. 锅里下油，中火炸香肠。
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4. 香肠炸到有点上色后，加入丝瓜一起翻炒。
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5. 最后加少许水、盐、鸡精、蚝油调味即可。
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6. 最后的成品。
小贴士
丝瓜的食用效果
1.润肤美白
有防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
体内虚寒，易腹泻者不宜多食。
阳痿者不宜多食丝瓜。
1.润肤美白
有防止皮肤老化的功效，保护皮肤，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
体内虚寒，易腹泻者不宜多食。
阳痿者不宜多食丝瓜。