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香肠炒黄瓜
8.2万热度
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嫡钥肝辜医
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。黄瓜营养价值高,价钱又大众化,还能美容,真的是浑身都是宝,这次将黄瓜和香肠炒在一起吃,简单又方便,味道也不错,老人和小孩子都很适合。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
400g
香肠
1条
适量
适量
生抽
适量
蒜头
适量
生粉
少许
步骤
  • 1. 黄瓜洗净后切片
  • 2. 香肠切片
  • 3. 热锅下油,爆香蒜头后倒入香肠翻炒后盛起
  • 4. 原锅再下油,倒入黄瓜翻炒
  • 5. 然后将香肠倒入,再加少许水将菜焖煮
  • 6. 最后加盐和生抽调味,再加少许生粉水勾芡即可
小贴士
清洗黄瓜时绝对不要在水中浸泡过长时间,否则黄瓜内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入黄瓜中
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