番茄鸡肉泥白米粥
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静丝醉色染红颜
元旦那天,为了开门红,给宝宝做了一款红彩椒鸡肉泥白米粥,好喜庆哦!选用的这种红彩椒,果大肉厚,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲和促进新陈代谢,防止体内脂肪积存。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
40g
鸡肉
40g
红彩椒
40g
核桃油
少许
步骤
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1. 准备:大米,鸡肉,红彩椒。
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2. 将大米洗净,用清水泡20分钟.
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3. 添加适量的清水煮开后,转小火。
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4. 将红彩椒切成小丁。(彩椒只放了40克)
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5. 将红彩椒小丁放入料理机打碎。
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6. 这是打好的红彩椒碎。
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7. 鸡肉剁成肉泥。
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8. 大米粥煮至软烂时放入鸡肉泥,快速将鸡肉泥搅拌成颗粒状,否则会有大块聚集)
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9. 放入红彩椒碎稍微煮一会儿就可以了,放入少许核桃油拌匀即可出锅。
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10. 盛入碗中即可享用。(适合9个月以上的宝宝享用)
小贴士
1.没有料理机可以手工将菜剁碎。
2.大米粥要做得软烂在给宝宝吃。
2.大米粥要做得软烂在给宝宝吃。