进入秋季后，因为干燥，头发掉的厉害，听从别人的劝告，天天早上一勺核桃黑芝麻粉，虽然好吃，天天吃也会腻，就想换换花样，没有坚果早餐是不完美的。看到别人做的琥珀核桃仁很好，超市买的太甜腻，还是自己动手吧！核桃对身体很有益处，能健胃养血、润肺、补大脑，对心脏也有好处。和黑芝麻搭配可以乌发养颜，润燥。这么好的东西怎么能放过呢！