琥珀核桃仁
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reed咖啡
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃仁营养价值:益智补脑,强肾因精。用冰糖或者蜂蜜加工出来的核桃仁,香甜酥脆,棕红晶亮,颜色像琥珀而得名,使核桃仁增味增色,加上核桃仁的营养价值,更深受人们的喜爱。琥珀核桃仁作为一种健康小零食,在工作学习之余尝几颗,提神醒脑,增添活力。
时间: 10分钟内
食材
核桃仁
200g
冰糖
150g
水
100g
步骤
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1. 准备核桃仁;
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2. 烤盘上铺油纸,将核桃仁平铺在上面;
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3. 烤盘放入烤箱,180度,上下火,中层,5分钟;
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4. 烤好的核桃仁去表皮;
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5. 锅中加水,冰糖放入炒;
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6. 糖浆要经历黄色泡沫—>透明状—>棕红色泡沫的过程。 ;
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7. 倒入核桃仁翻炒,使核桃仁均匀的裹上糖色;
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8. 趁热用筷子拨开核桃仁,晾凉装盘。
小贴士
1、核桃仁在烤箱里烤过,做出的琥珀核桃仁更香;
2、炒糖浆时火候控制要得宜,以小火不断翻搅糖浆,避免其粘锅烧,而且糖浆要经历黄色泡沫—>透明状—>棕红色泡沫的过程。
3、核桃仁不可用清水冲洗,炒锅和碟子也不能有水分,否则琥珀核桃会不够酥脆香口。
4、出锅时趁热用筷子拨开核桃仁,晾凉装盘。
2、炒糖浆时火候控制要得宜,以小火不断翻搅糖浆,避免其粘锅烧,而且糖浆要经历黄色泡沫—>透明状—>棕红色泡沫的过程。
3、核桃仁不可用清水冲洗,炒锅和碟子也不能有水分,否则琥珀核桃会不够酥脆香口。
4、出锅时趁热用筷子拨开核桃仁,晾凉装盘。
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