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青炖老鸭汤
13.8万热度
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紫菜
鸭全身都是宝:鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效,可治阴虚水肿、虚劳食少、虚赢乏力、健脾、补虚、清暑养阴、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养性不良水肿、慢性肾炎等疾病;鸭血具有补血、清热解毒之功效,可治中风、小儿白痢似鱼冻者,经来潮热、胃气不开、不思饮食、营养性巨幼红细胞性贫血等疾病;鸭蛋具有滋阴补虚、清热之功效,可以清肺火,止热咳、喉痛,可治妇女产后赤、白痢、鞘膜积液和阴囊橡皮肿、烫伤、湿疹和静脉曲张性溃疡、幼儿消化不良、鼻衄头胀痛、风寒、风火各种牙痛、高血压、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。
时间: 1-2小时
食材
老鸭
1只
适量
适量
适量
八角
适量
党参
适量
适量
鸡精
适量
适量
步骤
  • 1. 鸭子切好。
  • 2. 将鸭子放在锅中用水焯一下。
  • 3. 生姜,八角,党参备好。
  • 4. 将所有的材料放入炖盅内,放盐,再放点醋。
  • 5. 将炖盅盖上盖,放入锅中,插上电源开始炖。
  • 6. 炖上两个小时差不多了,撒上葱花,鸡精就好了。
小贴士
鸭虽营养丰富,但食用时也得注意:

①不应久食烟熏和烘烤的鸭肉,因其加工后可产生苯并芘物质,此物有致癌作用。

②鸭肉为多脂肪食物,不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。

③感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物,而鸭肉滋补恋邪,可使感冒缠绵难愈。

④慢性肠炎者慎用,因鸭肉味甘咸、滑利下趋,加之富含油脂,食之可使肠炎泄泻加重。
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