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韭菜鸡蛋发面糊塌子
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杨诗凡药
自从买了烙饼利器——不沾煎盘,特别喜欢煎饼,于是煎饼成了我家的快手早餐。我的胃不太好,不喜欢吃死面的,小孩也不适合吃,所以我家经常煎的都是发面糊塌子。发面糊糊,加上各种菜或肉,可以变化出好多花样,也解决了我家孩子不爱吃菜的一大难题。所以这个发面糊塌子一直是我们家早餐的最爱。一般程序都是这样的,头天晚上,准备发面糊糊,非常简单方便,两分钟就好:酵母、面粉、水搅成稀糊糊。不要太稠,因为经过一晚上的发酵,面糊还会变稠。第二天早上,在发好的面糊糊里加入时令蔬菜末或肉末,加鸡蛋、盐、一点白胡椒粉,上锅烙。发面糊塌子香、软、边上有点脆,特别好吃!这次用的韭菜鸡蛋馅是包饺子剩的一点馅,正好派上用场,做了这道韭菜鸡蛋发面糊塌子,一样的美味!
时间: 10分钟内
食材
韭菜
200g
鸡蛋
4个
小麦面粉
150g
适量
适量
胡椒粉
适量
发酵粉
3g
适量
步骤
  • 1. 准备韭菜、鸡蛋;
  • 2. 韭菜洗干净,切末;
  • 3. 鸡蛋打散;
  • 4. 热锅热油,放入鸡蛋炒散;
  • 5. 炒好的鸡蛋切末;
  • 6. 韭菜末和鸡蛋末拌匀;
  • 7. 面粉加入发酵粉、适量清水,搅拌成面糊状;
  • 8. 再加入盐和胡椒粉;
  • 9. 放冰箱密封,发酵一晚上;
  • 10. 将鸡蛋韭菜末倒入发面糊中,可加适量水搅拌均匀,往下倒成带状即可;
  • 11. 煎锅滴少许油,倒入适量面糊,煎好一面;
  • 12. 翻面,煎至两面金黄;
  • 13. 切块装盘。
小贴士
发面糊放冰箱密封,发酵一晚上,早上只需5分钟就可吃上香喷喷的早餐饼了。
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