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爆炒甘蓝
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burglar彷徨
甘蓝是这个季节的应季菜,呵呵,经济实惠啊,而这道爆炒甘蓝让原本平常的它变的超级美味,让人回味啊!
时间: 10-30分钟
食材
甘蓝
1500g
肉干
200g
干红辣椒
10g
食盐
适量
酱油
1勺
大蒜
2粒
1.5勺
步骤
  • 1. 把甘蓝的外皮拔掉,清洗干净;
  • 2. 把干红辣椒切段备用;
  • 3. 把甘蓝中间的根去掉,切成细丝;(也可以在洗一下,但是要记得把水控干)
  • 4. 蒜瓣切片备用;
  • 5. 干锅,热油,把油烧至6.7成热就可以,然后把干红辣椒和蒜瓣放入,煸炒出辣味;
  • 6. 然后把甘蓝放入,来回翻炒,同时可以稍微加一些盐,这样能让甘蓝更快的入味;
  • 7. 翻炒的同时,加入一勺酱油,给它添上点颜色;
  • 8. 继续翻炒,这时甘蓝已经杀出水来,然后把昨天炒好的肉干放入,继续翻炒;
  • 9. 这会可以尝下味道,放一勺半的醋,在加一些盐调味,就可以了;
  • 10. 这是炒好的菜,大约用了10分钟就可以,这样甘蓝吃起来还是脆的,很好的味道.
  • 11. 出锅!
小贴士
千万不要放水,那样甘蓝就成煮的了,吃起来很难吃的!
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