椿芽鸡蛋饼
9.3万热度
171收藏
收藏
|
潮淤男弦仍
椿芽具有开胃健脾,抗衰老美容,清热利温,解毒,润肤明目,杀虫的功效。老爸昨天回了趟大山的老家,回来带了不少山里货,其中就有椿芽,山高海拔高冷,植物生长慢,椿芽是季节性很强的时令野菜,丘陵平坝这时节椿芽已过季,但高山的椿芽正萌发,嫩嫩的。椿芽和鸡蛋是经典组合,非常的美味,我常常炒鸡蛋,又简单又方便,今天就做个椿芽蛋饼吧!
时间: 10-30分钟
食材
椿芽
100g
鸡蛋
5个
盐
4g
淀粉
10g
植物油
40ml
步骤
-
1. 准备好洗净的食材(由于土鸡蛋太小.我用了5个)
-
2. 大火置锅倒适量开水,烧沸
-
3. 将椿芽放入沸水里焯烫1分钟左右.捞出泡凉水内过凉
-
4. 将鸡蛋磕入碗内放盐(盐可依自家口味酌情添或减少)和胡椒粉,淀粉用少许水泡上.过凉后的椿芽捞出控干水分
-
5. 将水淀粉放入加有盐和胡椒面的蛋液内用筷子搅打均匀,椿芽切细末
-
6. 将切细的椿芽放入搅打好的蛋液里再次用筷子搅均匀
-
7. 中火置锅:锅烧热后倒油
-
8. 油六成热时倒入椿芽蛋液
-
9. 稍微凝固时将火调至小火,盖上锅盖焖五分钟左右
-
10. 五分钟后揭开锅盖,将凝固好的蛋饼翻面再煎至微黄时铲出
-
11. 将椿芽鸡蛋饼切成大小适宜的块,简单美味的椿芽鸡蛋饼就做好了,盛入盘中趁热享用吧!
小贴士
椿芽含有硝酸盐和亚硝酸盐对人身健康不利,首先要选用最嫩的椿芽含量较少,再用沸水焯烫1分钟左右,这样去除了不少不利成分.极大的提高了食用的安全性,香味还会更浓。
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
芋头糕
73收藏320.4万热度