金不换焗鲳鱼
12.1万热度
91收藏
收藏
|
你能跟上我吗
金不换家里阳台上种有一棵,种子掉下来慢慢地生长成两大盆,把阳台占据了三分之一想拨掉又不舍,只有剪掉长高的枝叶来入菜。刚好又买了鲳鱼,就用它来焗鲳鱼很香的,油多点的话会把金不换的叶子煎焗得好香酥很好吃的呢!
时间: 10-30分钟
食材
金鲳鱼
2条
金不换
1小把
姜丝
适量
蒸鱼豉油
2匙
油
适量
盐
少许
料酒
1/2匙
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 鲳鱼洗干净抹干水份,鱼身两面抹少许盐腌一会。
-
3. 煎锅加热放适量油,放入鲳鱼。
-
4. 煎至两面微黄
-
5. 撒入半匙料酒
-
6. 放入姜丝晃动锅出香味
-
7. 放入金不换
-
8. 再晃动锅,让金不换变软出香味
-
9. 喷入一匙蒸鱼豉油即可出锅。
-
10. 成品
-
11. 成品
小贴士
鲳鱼洗干净在鱼身上划花刀煎时易熟透好入味,抹少许盐腌一会鱼肉更紧实。