扁豆芦笋三明治
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小胡子bank
吃惯了油腻腻的三明治，忽然想改口吃个清爽的口味，芦笋和扁豆的碰撞或许更适合清淡口味的朋友们
时间: 30分钟-1小时
食材
土司片
4片
芦笋
5根
扁豆
6根
马苏里拉芝士
适量
盐
2克
玉米油
1勺
步骤
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1. 用面包机做水帘面包 -
2. 准备好土司
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3. 芦笋和眉豆洗干净
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4. 锅中加水煮开，加盐，放入扁豆先煮二十分钟再放芦笋焯水
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5. 取出放凉
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6. 土司切片
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7. 在一片土司片上放少许马苏里面（这个量可以依据自己喜爱放多少）
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8. 芦笋一切两段，在马苏里拉芝士上依次排放芦笋和扁豆
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9. 在芦笋和眉豆上放上适量马苏里拉芝士
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10. 盖上一片土司片
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11. 锅中加油把做好的三明治放到锅内煎一下，用锅铲往下使劲压压使得受热均匀，翻过来另一面一样的煎法
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12. 两个三明治全部煎好后取出
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13. 切成合适的大小，摆盘
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14. 成品
小贴士
扁豆一定要多煮才能将豆子中的毒素消灭掉
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