您的位置: 首页>菜谱分类>菠菜白玉鸡蛋汤
菠菜白玉鸡蛋汤
8.7万热度
192收藏
大圣literally
现在正是菠菜批量上市的季节,它成了餐桌上的熟客。这款汤就是以菠菜为主食材,搭配白玉菇、鸡蛋做成的。菠菜味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。具有益智、美容、保护视力、润肠通便、抗衰老等作用。白玉菇也是养生保健食品,鸡蛋的功效同样多多。三种食材煮汤,营养全面,味道鲜美。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
800g
白玉菇
150g
鸡蛋
1个
适量
味精
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 准备白玉菇、鸡蛋。
  • 2. 菠菜择洗干净。
  • 3. 将白玉菇在热水中焯。
  • 4. 菠菜入热水锅焯。焯好后切寸段。
  • 5. 煮锅加水,烧开后将菠菜、白玉菇入锅,放盐、味精、鸡精。
  • 6. 鸡蛋淋入锅内。
  • 7. 搅拌均匀出锅。
小贴士
温馨提示:菠菜要整棵焯,切断了再焯,营养成份会流失的。
这道菜的其他做法

菠菜木耳鸡蛋汤

136收藏
6万热度

菠菜虾皮鸡蛋汤

125收藏
1.6万热度

菠菜木耳鸡蛋汤

20收藏
60.8万热度

扇贝丁菠菜凉粉鸡蛋汤

789收藏
13.8万热度

菠菜虾仁鸡蛋汤

132收藏
4.2万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱