燕麦西红柿
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establish迷恋
西红柿中的番茄红素在受热后才能释放，酸酸的西红柿加上香甜的燕麦饭，做个菜或者小甜点都是很不错的哦~
时间: 10分钟内
食材
西红柿
100g
燕麦片
30g
巧克力酱
适量
步骤
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1. 西红柿一个，洗干净 -
2. 燕麦饭一包
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3. 西红柿顶端切开，挖出果肉
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4. 倒入燕麦
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5. 加少许凉白开水
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6. 上锅隔水加热，冒热气后两三分钟即可关火
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7. 取出来之后，剥掉皮，用巧克力酱略加修饰即可
小贴士
别蒸太久，否则西红柿会软的不行哦~~
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