连州腊味炒菜心
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广东北部,简称粤北,其中连州以清甜爽脆的菜心和咸香肥而不腻瘦而不硬的腊味闻名,自从有一次尝试用连州腊味炒连州菜心后觉得还不错,从此喜欢。选取的是自然风干的腊肉腊肠,菜心还是经过了一场风雪才摘的呢。想着以往都是在好豆“偷师”,自己也很爱做东西吃,这是好豆菜谱首发,分享给大家。
时间: 10分钟内
食材
腊味
80g
菜心
300g
盐
适量
步骤
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1. 取约八十克连州风味的腊肉和腊肠
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2. 将腊肉切薄片
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3. 将腊肠斜切成片
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4. 将菜心洗好,择好,沥干多余的水
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5. 先将腊肉腊肠一起倒入烧红的铁锅里,铁锅里不用放油(因为腊肉腊肠煸过后会很多油出来的),再将菜心倒入煸出油的锅里,一起翻炒,超不多熟的时候再根据自己的口味加入适量的盐
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6. 不用盖锅盖,才能炒出香味,炒熟后盛起出锅,成品就出来了
小贴士
铁锅要烧红,另外不要盖锅盖
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