辣子干煸四季豆
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土豆fastener
每次去菜市场买菜，只要这个菜它越来越便宜了，那就是它的季节来啦！应季更为了应景，怎能错过……干煸豆角自己做过很多次，唯一相同的是配它的主食吃的一次比一次多，处于这个减肥穿裙子的时机，它绝对的超级“欠”煸。自己又把辣酥椒放进去，又使它多了种口感，我早已备好米饭就等开吃了……减肥什么的一切都是浮云！
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
300g
五花肉馅
150g
辣酥椒
100g
肉馅汁
1勺
蚝油
1勺
高鲜酱油
1勺
盐
适量
油
适量
糖
少许
大蒜
4瓣
葱
1段
步骤
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1. 准备食材 -
2. 豆角洗净沥干水，掰成寸段，锅热放油，倒入豆角，煎至表皮有焦状起皱即可，盛出备用。
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3. 用锅里底油小火爆香葱蒜末
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4. 加入肉馅煸炒变色，加入肉馅汁，蚝油翻炒均匀，然后再加入高鲜，糖继续煸炒出香味
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5. 把提前煸好的豆角倒入，加适量的盐入味进行翻炒
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6. 最后小火加入辣酥椒翻炒均匀即可
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7. 配上一碗米饭，不够可以再来碗米饭，不止一碗有可能双杀哦！哈哈……
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8. 成品图
小贴士
1、为了健康，豆角一定要煸炒熟，皮有点焦色也不怕。
2、加入高鲜酱油使这道菜变得更鲜香。
2、加入高鲜酱油使这道菜变得更鲜香。
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