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蒜香西兰花炒蛋黄
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没有南山南
做烘焙时剩了好多蛋黄,用蛋黄煎香然后和西兰花搭配炒着吃,蛋香味儿很浓,西兰花也增香了不少,一家人每人吃一点,健康又美味!
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
300g
鸡蛋黄
7个
适量
适量
生抽
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
小葱
适量
蒜头
适量
步骤
  • 1. 西兰花洗净切小朵,蛋黄打散备用。
  • 2. 葱蒜切碎。
  • 3. 先锅中倒入油烧热,煎香蛋黄备用。
  • 4. 锅中留底油炒香蒜粒。
  • 5. 倒入西兰花翻炒,加入适量的盐炒匀,然后加入蛋黄翻炒。
  • 6. 淋入适量的生抽,料酒,胡椒粉炒匀入味。
  • 7. 最后撒上葱花即可。
  • 8. 上菜了!
小贴士
西兰花炒至断生即可。
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