百合雪梨红豆浆
7.4万热度
95收藏
收藏
|
掰果BAAAAYGO
百合具有润燥清热功能，梨具有清新润肺功效，和红豆一起做出红豆浆，可以起到润肺益脾、补虚益气、除虚热的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
80g
百合
60g
梨
1个
清水
1000ml
步骤
-
1. 红豆清洗干净 -
2. 梨去皮去核切块
-
3. 百合洗净
-
4. 把食材放入破壁机桶内
-
5. 加清水
-
6. 启动豆浆键，程序结束后倒出。
小贴士
喜欢甜度高的可以放些蜂蜜。梨性凉，脾胃虚弱者慎饮。