燕麦蛋奶粥
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overlap聪明
不爱喝水、少吃蔬菜水果等原因,都会引起小朋友便秘,所以妈妈可以让孩子多吃燕麦类的粗粮
时间: 10分钟内
食材
牛奶
250ml
鸡蛋
1个
快熟燕麦
60g
细砂糖
少许
步骤
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1. 锅内放适量清水 煮沸后打入鸡蛋 鸡蛋煮成形
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2. 放入燕麦
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3. 煮2分钟至软熟
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4. 加入牛奶
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5. 煮开
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6. 放入细砂糖
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7. 调匀关火
小贴士
燕麦用的是快熟燕麦、煮1~2分钟即可
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