快手焖烧杯钢切燕麦牛奶粥【monbento焖烧杯】
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瓷匪谢空切
完全没有技术含量,但是省去很多你开火焖又开火焖的麻烦,非常省时间省事儿!而且奶和钢切的比例刚刚好,打开焖烧杯也不会觉得水啪啪的。而且牛奶不用反复加热最大程度的保留了营养,也不用担心噗锅时间不够。
钢切燕麦又嚼劲,焖一个晚上早起当早饭刚刚好。搭配一些新鲜果蔬坚果刚刚好。
钢切燕麦又嚼劲,焖一个晚上早起当早饭刚刚好。搭配一些新鲜果蔬坚果刚刚好。
食材
牛奶
250克
钢切燕麦
50克
焖烧杯
一个
其他辅料
随意
步骤
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1. 先烧一杯容量的沸水,盖上焖烧杯的盖子焖10min,为的是保温效果更好。
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2. 焖这十分钟可以煮牛奶,230g牛奶煮到周边微微冒泡。(如果不做看看或者抹茶味道的可以直接加入250g)
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3. 5g可可粉加入50度20g温牛奶中(换抹茶粉也可以),先让粉奶调匀。再倒入奶锅中。加入洗好的50g钢切煮至牛奶沸腾。
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4. 焖烧杯得水倒掉,煮沸后立刻将奶锅里的钢切燕麦和奶倒入热焖烧杯中。
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5. 盖盖焖一个晚上。奶量和钢切燕麦配比刚刚好,我试了三次。
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6. 第二天早上盛出搭配一些你喜欢的水果,granola,椰子片,坚果都可以。
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