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熘龙利鱼鱼段
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龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,做鱼段来吃味道真是棒极了。
时间: 10-30分钟
食材
龙利鱼
1条
胡萝卜
15克
适量
适量
玉米淀粉
50克
料酒
10克
胡椒粉
1克
生抽
10克
蒸鱼豉油
5克
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 龙利鱼解冻。
  • 2. 将鱼段用料酒,葱姜,少许盐腌制20分钟。
  • 3. 鱼段(葱姜去除),放2勺植物油,放干淀粉,抓匀,太干可少加水,太稀加干淀粉调节。
  • 4. 如图(粉糊不要太厚了)。
  • 5. 锅里加宽油(油多),一定要油温高点炸,不然会脱糊,另外要分次下鱼,避免油温下降。
  • 6. 第一次全部炸好捞出控油。
  • 7. 油温再次升高时候,将所有的鱼片复炸一次。
  • 8. 然后捞出控油备用。
  • 9. 碗汁:玉米淀粉,10克多点,生抽,盐,胡椒粉,蒸鱼豉油,适量清水,搅拌均匀备用。
  • 10. 锅里底油,葱姜蒜炝锅,加胡萝卜片翻勺。
  • 11. 倒碗汁,起大泡,大火
  • 12. 加鱼段(要快),翻勺,汁挂匀就可以了。
小贴士
锅里加宽油(油多),一定要油温高点炸,不然会脱糊,另外要分次下鱼段,避免油温下降。
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