西式沙拉
10万热度
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不正常人類栤絆
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
时间: 10分钟内
食材
混合沙拉菜
150g
鸡蛋
2个
小西红柿
6个
沙拉酱
适量
步骤
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1. 准备混合沙拉菜。
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2. 把小西红柿切开。
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3. 把小西红柿和菜混合。
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4. 煮熟鸡蛋,切四块。
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5. 准备沙拉酱。
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6. 混合。
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7. 装盘。
小贴士
多放一些酱好吃。
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