红枣乌鸡汤
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欢乐reckless
红枣有补脾、养血、安神作用,驻颜祛斑、健美丰肌补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红枣乌鸡汤是女人最好的补品,不管作为女人还是男人都必须会做哦!红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
500g
红枣
10颗
元肉
适量
盐
适量
党参
适量
姜
适量
步骤
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1. 乌鸡,元肉,红枣,党参,姜。
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2. 汤料洗净浸泡10分钟,鸡肉斩件。
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3. 把所以材料放入砂锅。
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4. 加适量清水大火煮开。大火煮开后,继续大火煮20分钟。
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5. 转小火炖1小时。
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6. 加适量盐调味即可。
小贴士
1.煮开后大火煮20分钟可以去掉一些杂质,汤更鲜美。
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