番茄豆腐虾皮汤
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柑嫉既谢钾
番茄豆腐虾皮汤，补钙能手，中老年人应该经常吃，才能补钙，防止钙质流失。番茄富含茄红素，有很好的防癌抗癌作用，放了虾皮，汤很鲜美。
时间: 10-30分钟
食材
番茄
200g
豆腐
100g
虾皮
50g
盐
适量
步骤
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1. 番茄和日本豆腐 -
2. 起油锅，番茄炒一下
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3. 番茄放水烧汤
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4. 放入豆腐
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5. 放点虾皮，放点盐
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6. 番茄豆腐汤做好了
小贴士
番茄一定要先油里面炒一下，茄红素才能释放
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