紫米核桃米糊
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国喌其实个爱你
有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃，可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。
时间: 10-30分钟
食材
大米
20g
紫米
30g
核桃
20g
温水
适量
步骤
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1. 大米洗净。 -
2. 紫米洗净。
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3. 核桃仁洗净。
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4. 将所有材料放入豆浆机中。
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5. 加适量的温水。
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6. 盖盖接通电源选择米糊档即可。
小贴士
如果是给宝宝制作的辅食，可以适当少加水，使米糊浓稠些。
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