胡萝卜玉米鸡汤
14.8万热度
845收藏
收藏
|
思梦癣
今天老公的姐妹们都来送节。好热闹。特意杀了一只自养的母鸡来煲汤。胡萝卜玉米鸡汤很不错，营养丰富，鲜美鲜甜！！
时间: 1-2小时
食材
母鸡
700g
玉米
1条
胡萝卜
1条
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 老姜拍扁
-
3. 鸡肉切好放入锅中
-
4. 玉米也切好和老姜倒入锅中
-
5. 加水加盖大火煮开转中小火煲1小时（水份要多些，煲的时间长会干发）
-
6. 然后把胡萝卜去皮，切块
-
7. 煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可
小贴士
胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。
玉米中含有大量的营养保健物质。
鸡肉有营养，有滋补养身的作用。
它们都有等好多营养成分，吃多可以增强抵批抗力！！老少都可食用！！
玉米中含有大量的营养保健物质。
鸡肉有营养，有滋补养身的作用。
它们都有等好多营养成分，吃多可以增强抵批抗力！！老少都可食用！！