丝瓜菌菇汤
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奇树丶
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。今天做了丝瓜菌菇汤,味道真是鲜。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
250g
杏鲍菇
200g
木耳
10g
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 锅中倒油,倒入丝瓜大火翻炒1分钟
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3. 倒入杏鲍菇翻炒
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4. 倒入木耳大火翻炒1分钟至丝瓜出水
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5. 放两勺盐
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6. 倒入炖好的鸡汤
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7. 放适量水大火少开,小火炖煮1分钟
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8. 放少许鸡精
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9. 放少许胡椒粉
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10. 放少许芝麻油
小贴士
丝瓜易出水,所以放水要适量。
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