血糯米薏米红枣粥
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老头forum
血糯米的营养价值很好，尤其是对女性来说具有美容养颜的作用，和薏米红枣加红糖一起煮粥，很一道很好的营养甜品。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
100g
血糯米
100g
红枣
适量
红糖
适量
步骤
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1. 血糯米和薏米洗净，浸泡4小时 -
2. 红枣洗净和浸泡好的血糯米，薏米一起下锅。
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3. 大火烧开后转小火煮至熟透
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4. 等熟透了，加红糖搅拌糖溶化熄火。
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5. 营养甜品
小贴士
薏米和血糯米要浸泡4小时以上，此粥也可以加冰糖，如果不喜欢太甜，等粥好了，加点蜂蜜就好。
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