枸杞豆浆
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邢伊人淡雅泪
枸杞豆浆,很滋补的说,颜色也很漂亮!说起枸杞,还有一段有趣的故事呢。盛唐时代,据说有一天,丝绸之路来了一帮西域商贾,傍晚在客栈住宿,见有一女子斥责一老者。商人上前责问:“你何故这般打骂老人?”那女子道:“我训自己的孙子,与你何干?”闻者皆大吃一惊。原来,此女子已200多岁,老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药,弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀?女寿星见使者一片真诚,便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方,被那里的人誉为东方神草。养肝,滋肾,润肺。适合长期食用,强身健体。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
100g
绿豆
100g
枸杞子
适量
水
适量
步骤
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1. 黄豆提前泡水,洗净。
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2. 绿豆提前泡水,洗净。
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3. 枸杞洗净。
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4. 所有材料一同放进料理杯。
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5. 加入适量水。
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6. 搅拌成细腻的浆汁。
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7. 搅拌好的浆汁,倒入锅中。
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8. 撇去浮沫,煮开。
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9. 煮熟。
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10. 过滤一下,即可饮用。
小贴士
生豆浆有毒,一定要煮熟透了再喝。