红枣枸杞豆浆
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麴运锋炒
红枣枸杞豆浆一款简单营养美味的早餐饮品，真的很好喝，比纯豆浆要好喝很多！而且豆浆中加入红枣和枸杞后有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
60g
红枣
20g
枸杞
10g
水
适量
步骤
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1. 准备60g黄豆 -
2. 黄豆洗好，提前用水泡上
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3. 红枣洗好去核
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4. 枸杞称好后，用水洗下
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5. 将红枣、枸杞倒入豆浆机中
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6. 加入黄豆
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7. 加入适量的凉水
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8. 盖上盖，通电，选择湿豆开始打红枣枸杞豆浆，10多分后就好了
小贴士
1、黄豆第二天早晨用的话，在头天晚上用水泡上，早晨用即可；
2、红枣枸杞豆浆中的豆渣可以过滤出去，也可以一起和豆浆饮用。
2、红枣枸杞豆浆中的豆渣可以过滤出去，也可以一起和豆浆饮用。
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