核桃黑芝麻糊
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思元
核桃黑芝麻糊，是用核桃、黑芝麻、花生仁和大米做出的米糊，作为早餐代替粥，营养丰富，味道浓香。核桃和黑芝麻的搭配能更好的起到润肠通便的作用哦~O(∩_∩)O~
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃
25g
黑芝麻
30g
花生米
适量
大米
适量
清水
适量
绵白糖
适量
步骤
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1. 准备大米、花生仁、黑芝麻、核桃。 -
2. 锅烧热，放入核桃和黑芝麻 小火炒香。
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3. 花生米和大米分别洗净。
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4. 把炒过的核桃和黑芝麻，花生米和大米放入豆浆机。
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5. 加入清水（上下水位线之间）。
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6. 按“营养米糊”键。
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7. 至豆浆机鸣笛声起，取出黑芝麻糊过滤，加入白糖拌匀即可。
小贴士
根据个人口味选择是否加入白糖。
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