山药枸杞大米粥
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树莓味
山药可食可药，药用价值很高。还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是非常理想的保健食物。
时间: 1-2小时
食材
大米
45g
山药
60g
枸杞
10g
水
适量
步骤
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1. 准备好所需食材 -
2. 将山药去皮后洗干净。
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3. 将上药切滚刀块。
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4. 将枸杞用水泡半小时。
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5. 大米淘洗干净，浸泡半小时。
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6. 将泡好的大米倒入电饭煲中。
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7. 将山药块倒入电饭煲中。
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8. 将枸杞一起倒入。
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9. 电饭煲中家水。
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10. 水量一次加合适
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11. 选择煮粥功能键
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12. 程序结束，香喷喷的粥做好了。
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13. 盛到碗里开吃吧。
小贴士
粥煮久一些很好吃，加点糯米也很好，糯糯的。
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