营养二米粥
8.2万热度
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思域flap
高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。据说如将高粱米与其他粮食混合食用，则可提高营养价值。所以我今天做的就是高粱米和大米的二米粥，用高压锅熬煮的，简单省事，有营养。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
50g
高粱米
100g
红糖
适量
步骤
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1. 高粱米和大米，我用的是2:1的比例，而且是黏高粱米，熬出来的粥很粘稠。 -
2. 把两种米倒入小盆洗干净。
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3. 倒入高压锅，加入5倍的水
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4. 盖好，开锅后煮20分钟，自然放气。
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5. 时间到，开锅
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6. 拌点红糖，非常好喝。
小贴士
高压锅不熬水，用普通煮锅要多加水。